だるいし、やる気が出ないが全部解消されたら、 あなたはどんな生活を送りたいですか？

こんにちは。
 
30歳から、さらに美しく健康になる女性を世界中に。
Beauty&Wellness コンサルタント
相澤かおるです💕

休日もなんか朝からダルくて、

ソファに横になって、テレビを見たり、ゴロゴロ。

そのまま夕方までなんて経験ありませんか？

本当は、買い物に行ったり、

資格の勉強をしたり、

部屋の掃除しようと思ってたのに、、、

あ〜私、今日一日何してたんだろうって、

後悔して一日は終わり。

突然ですが、ここで質問です^ ^

もし朝、目が覚めた瞬間から、

身体が軽くて、頭もスッキリしていたら、

どんな一日を送りたいですか？

きっとその日は、仕事がいつもより

早く片付いて、定時で退社。

その後は、前から行ってみたかった

お店に寄ってみたり、

いつもなら帰りの電車では

疲れてグッタリしてたけど、

読んでみたかった本を読んだり。

休日なら、人混みは疲れるからって、

敬遠してた有名スポットに行ってみたり、

いつかやろうやろうと思ってた

家中の大掃除をしてみたり

身体が軽くなって、動けるようになると

あなたがやりたいと思ってたことが

全部できますよね^ ^

そんな身体を作る為には、

やっぱり『あなたが何を食べるか』

が一番重要。

そして、その次に『いつ食べるか』が

大切。

「朝から、ダルい、、、」

前日の夜、寝る直前まで、

何か食べてなかった？

甘いお菓子を

お風呂上がりにつままなかった？

「ご飯食べると、眠い💤し、

身体がダルい、、、」

昼食に、丼や麺類だけを食べなかった？

朝食、ちゃんと食べた？

甘〜いコーヒー☕️、

朝から何杯も飲んでない？

こんな小さなちょっとした事が、

あなたを動けなくさせてるんです。

仕事で成果出したいですよね？

上司や同僚に認められたいですよね？

プライベートも思い立った時に

パッと行動に移して、

好きなことやりたいですよね？

だったら、食事を

最優先事項にしてみませんか？

どうせお腹が空いて、

何かを食べなければいけないんだから、

自分をキレイに疲れ知らずの

パワフルボディにしてくれる

食事を選びましょう♪

今やりたいと思っていても、

時間も体力もないから出来ないと

思っているかもしれませんが、

身体が今以上に動けるようになれば、

ダラダラする時間が

圧倒的に少なくなって、

余裕が出来ますよ！

♡〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♡
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