★9月・10月のオンラインヨガスケジュール

日本と上海をつなぐ🌈
Yoga salon FOU オンラインのhiromiです


いつもありがとうございます😊


残暑に加えて、強力な台風🌀
各地のみなさま
ご無事である事をお祈りしています🙏

今年の夏は厳しかったですね
ほんとお家時間が長かった😂
そんな気がします


ますます地球の気候が変動しているのを
肌で感じますね🌳

社会も同じように
日々変化が加速していて
昨日までの常識も今日は違ったり

柔軟に対応していきたいところですが…

大人になると
日常の中の変化や刺激が少ない分
年々変化に対する恐れが強くなったり…

わたし自身そうかもしれません😅
安心・安全第一！
気づいたら「守り」に入ってしまいますが

時々は
新しいことにチャレンジすることも
大切ですね⭐️




最近そこを深く実感しています

変わりたい自分と、
変わりたくない自分のせめぎ合い！笑

その中で、
一歩踏み出す勇気を与えてくれるのは
自分の中の深いところにある自分です💡

日常のやるべきことや
忙しさにかき消されて
なかなか聞くことができない
私の中の小さな声

ヨガや瞑想で心が静まった時に
ふと聞こえてくるのです


なりたい自分


在りたい自分


踏み出してみようよ
その声に背中を押されて😇

ちょっとビビりながらも
一歩前進してみる

一歩、一歩の繰り返しの中で
少しずつ少しずつ

より自分らしく在ることができたり
より良く変化していくのだと思います

振り返った時に
かなり遠くまで歩いてきたことに
気づくかもしれませんね✨

9月もヨガで
小さなチャレンジしながら
新しいわたしに出会っていきましょう🤩



9月・10月のスケジュール​



9/4・9/11・9/18・9/25

10/2・10/16 ・10/23 ・10/30
（10/9はお休みをいただきます）

毎週水曜日 開催

日本時間 10:30〜11:30

上海時間 9:30〜10:30


各月の会費　3,000円

（150元）



それぞれの月の中で

何回ご参加でも同じ会費となりますので

お時間許す限りご参加ください😊




また月会員様には

その日のレッスンの録画も

お渡しします✨


期間限定配信にはなりますが

次のレッスンまで

それぞれの日々の練習に

お役立てください🤗



ヨガを繰り返し練習することで

身体はより健やかに

心は穏やかに

幸せな毎日を実感していただけると思います🌼


また上海から配信のオンラインレッスンなので

万一、通信トラブルが起きた際にも

録画で備えることができると考えており


皆様にはできるだけ安心して

ご参加いただきたいと思っております



お支払い

銀行振込み　PayPay送金

上海の方は微信・支付宝も可能です


何かご不明な点があれば

些細なことでもお気軽にご連絡ください


日本のみなさまも

上海の方々も


時間と距離を超えて💫


ともに呼吸を深めながら

楽しいヨガタイムをご一緒できたら

うれしいな〜と願っています


🕊✨🌳✨🌿✨🧘‍♀️✨🍃✨🌼



9月もどうぞ

よろしくおねがいいたします🤗



ご予約・お問い合わせはこちらの

Yoga salon FOU 公式LINE

もしくは


📩　hiroyogasalon★gmail.com

（★を@に変えてお送りください）


お待ちしてます宝石緑



現在、日本の方、上海の方ともに

ご参加いただいてます

はじめての方もウェルカムです😉

初回体験は無料

ZOOMの繋ぎ方から丁寧にサポートします💕




Hiromi Instagram


おまけ

上海で開催された

中国茶の博覧会に行ってきました！


大好きな茶器を探しに🍵


広すぎて一日居ても回りきれないほど😂



中国では柄物や派手な色使いが好まれます


日本人はシンプルなデザインが好きだから

初めはイマイチ良さが分かりませんでした



景德鎮を旅したとき、

工房で職人がさんたちが全て手作業で

何行程も重ねて

出来上がった作品の素晴らしさを知った時に

感動とともに

欲しい〜〜！！って思っちゃいました😍





手に入るお値段ではないので

今回は目の保養👀✨


景德鎮で奮発した茶器セット

大切にしまっていたものを

出してみたら

やっぱり素敵でした💗




9月から中国茶を習います

いつかみんなに

美味しいお茶を

ふるまえる日が来ることを夢見て😙🫖🍵