From 上海
Yoga salon FOU オンライン
&マヤ暦アドバイザーのhiromiです😊
1番寒い時
乗り越えましたね
みなさま
よくがんばりました！
本当におつかれさまでした
まだまだ雪が積もって
寒さが厳しい地域の方も
いらっしゃると思いますが
近くの公園の梅の花🌸
日差しが少しずつ
春めいてきて
あたたかくなると
なんだか動き出したくなる♪
自然界も私たちもおなじですね🌸
わたし自身の2月を
振り返ってみると
春節が明けて
いよいよ、今年もがんばるぞー！と
思った矢先
上海での生活もだいぶ慣れてきて、
お陰様でコロナの波もおさまり
色々なもの、すごく見えてきたのか…
なんかここは
日本とぜんぜん違うではないか！！
ということに改めて気付き😂
（今さら？！笑）
上海は美味しいお寿司だってあるのにね🍣
家の中も外も
あれもヤダ、これもヤダ
イヤイヤ期に突入した自分を
なかなかコントロールできなくて😂
でもそんな自分を
客観的に観察している自分もいて
どーしよーもないよね？
嫌なものは嫌で仕方ないよね〜と
なだめながら
自分を許してあげることにしました😌
そしたら少し楽になり
そんな矢先にこんどは
半年間教えてくれてた
仲良しの中国語の先生が
突如学校を辞めることになって
涙が止まらないという😂😂
ひとしきり泣いたらスッキリして
違う視点から考えようと思い
新しい先生になるメリットを考えだしたら
それもまた楽しいことに気付いて💡
3月から新たな気持ちで
再出発だな〜と思っている今日この頃です
皆さんはどんな日々を過ごしていますか？
春からの新たな環境に向けて
準備や変化が起きている方も
いらっしゃるかもしれませんね
どんな感情も大切な大切な
今のわたし
まず受け止めて
そして、よ〜く観察することで
新たな視点を見つけることが
できるかもしれません
今がタイミングでないときは
時間が解決してくれることも
あるかもしれません
3月は内なる「調和とバランス」
ヨガで体感していきましょう🧘♀️
3月・4月のスケジュール
3/1・3/8・3/15・3/22・3/29
〜3/29はおしゃべり&瞑想の会〜
4/5・4/12・4/19・4/26
毎週水曜日 開催
日本時間 10:30〜11:30
上海時間 9:30〜10:30
各月の会費 3,000円
それぞれの月の中で
何回ご参加でも同じ会費となりますので
お時間許す限りご参加ください😊
また月会員様には
その日のレッスンの録画も
お渡しします✨
期間限定配信にはなりますが
次のレッスンまで
それぞれの日々の練習に
お役立てください🤗
ヨガを繰り返し練習することで
身体はより健やかに
心は穏やかに
幸せな毎日を実感していただけると思います🌼
また上海から配信のオンラインレッスンなので
万一、通信トラブルが起きた際にも
録画で備えることができると考えており
皆様にはできるだけ安心して
ご参加いただきたいと思っております
お支払い
ゆうちょ銀行・楽天銀行でのお振込みか
PayPay送金
上海の方は微信・支付宝も可能です
何かご不明な点があれば
些細なことでもお気軽にご連絡ください
日本のみなさまも
上海の方々も
距離を超えて💫
ともに呼吸を深めながら
楽しいヨガタイムをご一緒できたら
うれしいな〜と思っています
🕊✨🌳✨🌿✨🧘♀️✨🍃✨🌼
3月もどうぞ
よろしくおねがいいたします🤗
ご予約・お問い合わせはこちらの
お願いします
日本の方、上海の方ともに
はじめての方ウェルカムです😉
初回体験は無料
ZOOMの繋ぎ方から丁寧にサポートします💕
Hiromi Facebook
おまけ
上海 南京西路にある
世界一大きなスターバックス☆
大きな焙煎マシーン
メニューは他の店とは違い、
お値段も高級感ありました😅
Shanghaiデザインのグッズもいっぱい✨
とても広くて
2階にはBARもあって、寛げます🥂✨