何が何だか分からないまま
郊外にある政府管理下の施設に連れてこられ
2週間の隔離生活を送ることとなりました
どうやら販売用のマンションを政府が買い取り
隔離施設とした場所のよう
施設の人は全員防護服で
毎朝、夕の検温
3日に1回のPCR検査
食事を運んでくれたり
1日3回、高圧噴射器で廊下の消毒したり
時間になると部屋のピンポンがなります
まるで入院生活のような、
寮生活のような？！笑
7:00 朝食のお弁当がドアの外に置かれます
9:30 検温、PCR
10:30 廊下の弁当のゴミ回収
11:30 昼食のお弁当がドアの外に置かれます
16:00 検温
17:30 夕食のお弁当がドアの外に置かれます
ドアは開けるとピコピコ警報がなるので
さっと作業
2日目にゴミを出そうとして、ドアが閉まってしまい、部屋から締め出されてしまって
めちゃくちゃ怖い思いをしました😭
下に降りて人を呼ぼうと思っても
エレベーターはボタンが押せないようになってるし😱この時ばかりは泣きそうになり
それ以来、ドアには気をつけてました！笑
お弁当は美味しかったのですが
あまりにお肉の量が多くて😅
私は4日目で胃がおかしくなってしまい
ベジタリアン弁当に変えてもらいました
この選択はとても良かったです👍
薄味で、和食に近い煮物みたいなものや
お麩や中国の湯葉（これが美味しかった〜！）もありましたよ！
お部屋は
あまりお掃除されてないところもあったけど、
2週間出来るだけ快適に過ごしたかったから
持参した雑巾で掃除して、
ようやく床に
ヨガマットを敷こうという気持ちになり🧘♂️
私の1日のルーティンは
7時の弁当のチャイムで目覚め
顔を洗い
床を拭いてたりお掃除、片付け
ヨガと筋トレ、瞑想
お洗濯（タオル交換や、洗濯機はないので、洗面所で手洗い）
中国語のお勉強
朝昼のお弁当を一緒にしてランチ
午後からも中国語のお勉強やSNSなど
夕方のヨガ
夕飯（主人とビデオ電話しながら）
読書・日記
夜のヨガ〜就寝
通信は安定してなかったけど、
家族や友達と連絡取ることもできたし
夜は圭子ちゃんのキールタンの
オンラインに参加したり
そこまで退屈はしませんでした
この14日間はヨガがあって本当に良かったと
毎日毎日、感謝の思いが湧いて、
色んな方からの応援の気持ちにも
めちゃくちゃ励まされました🥹
こういうとき、
孤独感とか気持ちが落ち込むことが
1番つらいですよね…
一人で部屋にいること
言葉が通じない中で
何を言われているのか分からない
中国語のアクセントは
いつも怒られてるように感じてしまうし
事あるごとに緊張が走りました
もしPCRで陽性でたら
一体どこにつれていかれるのだろう？
という恐怖心も…
ヨガや瞑想をすることで
平常心に戻ることができたのです😌
ヨガマット一枚のスペースがあれば
いつでもどこでも自分をととのえることができる
ヨガの素晴らしさを身をもって実感✨
14日間の間には色んな事件もありましたよ〜
会社の人が持ってきてくれた差し入れは
中身のほとんどが差押えられてしまい
なぜなのか意味が分かりませんでした😂
スマホの翻訳機が頼りです
なんか悲しかったけど
これも一つの学びかもしれません
足を知る
むさぼってはいけないですね
ヨガでは「知足」と言います
足りないと思えば
いつも虚しいし、寂しい…
小さなことに感謝することができれば
いつも満たされて、幸せ✨
今あるものに感謝して
過ごそうと思いました。
色んな想定をして
かなり念を入れて準備してきたつもり！
なんとかなるものです😊
そしてこの2週間の間に
なんとわたくし誕生日を迎えました🎂
もちろんケーキもプレゼントもないけど
あちこちから
あたたかな祝福メッセージをいただきました
44歳
一生忘れられないバースデー
🌼
今年は生まれたばかりの赤ちゃんのように
この上海で楽しみながら学び、
冒険しようとおもいました
たくさんの思いと繋がりながら
元気で生きて、
今日もヨガできることに
ありがとうございます💓
また皆さんと一緒にヨガできる日を
いつもイメージしています♪
ではつづきはまた…💫