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昨日寝てたらね、突然、さくやさんが・・・
「こうもんを閉めればいのよ」って言うんです。
え？ え？ 校門？何で校門？今？どこの校門？
「それじゃなくて肛門」
ちょっと、何？ 気持ちよく寝てるときに何で突然
肛門の話になるのよ＾＾；
「だって、あなたが、エネルギーを引かないようにする
ための身体からアプローチはないの？って聞くから・・」
え？私がそんな事聞いたの？ 寝ながら？
「そう」
私って寝ながら何やってんだかぁ～＾０＾；
確かに、昨日寝る前にちょっと考えてたかも・・（苦笑）
で、忘れないようにメモメモしてまた寝ましたとさ（爆）
では、さくやさん、よろしくです＾＾
「エネルギーを引かないようにするには身体を整えれば
いいの。
身体を整えるために肛門をしめるの。
ぎゅっと肛門をしめると、身体がスッと伸びるのよ。
そしてね、下腹部、丹田のあたりに力が入るの。
身体の重心が下がるのね、
だから、身体がしっかりと伸びるの。
身体がしっかりと伸びると気持ちもスッとする。
だから、エネルギーもスッと立ってくるの。
エネルギーがスッと立つと引かないようになる。
対立もコントロールも出ず、ただスッと引かないエネルギーに
することが出来る。
だから、干渉されなくなるの。
身体の重心が上がると、背中が丸くなるからそのバランスを
とるために顎が出る。
顎が出ると口に力が入らなくなるから、お口ぽか～んに
なって来るの。
お口ぽか～んの状態の時はエネルギーが
ダダ漏れになってしまうの。
身体の重心が上に上がってしまうから、身体はふらふらする。
身体がふらふらするとどっしりと構えることが出来ない。
だから、気持ちも定まらない、何かを決めることも
出来なくなるの。
身体も気持ちもふらふらしていると、ちょっと誰かに
刺激されただけで揺れ動く状態になる。
エネルギーが引きまくってしまうことになるの。
マスクをしていると、息が苦しくなるから口呼吸になるでしょ。
そうするとさっきから言ってるようなことが起きるのよ。
息が苦しいから（酸素不足になって）思考も停止することもあるけど、
口呼吸になるために姿勢も悪くなって、エネルギーも上がって
身体の重心もふらふらして、思考もふらふらして、
何でも言われるままになってしまう。
身体が伸びてスッとしたエネルギーの人と、
お口ぽか～ん状態で姿勢も悪く、目の力もなく、エネルギーが
ダダ洩れで思考停止状態の人。
どっちに干渉したくなる？
支配、コントロールしたくなる？
スッと立っている人を見たら、この人はコントロール
できないって思うでしょ。
だから、支配欲、コントロール欲の強い人は近寄って
来なくなるの。
何も干渉されなくなるの。
これがエネルギーを引かないってこと。
これが身体からのアプローチね。
身体とこころは密接につながっているから、
こころを整えるためには身体を整えることも大切なの。
身体が整えば、こころも自然と整ってくるわ。
こころと身体のバランスがしっかりととれていれば
自分の核がしっかりとする。
誰かに何か言われてもぶれないでいられるの。
そのために、ちょっと気が付いたら肛門をしめるように
してみてね。
すぐに出来るから。
別に修行じゃないから頑張ってしめようなんて思わなくて
いいからね。
ちょっと意識していればいいだけ、
意識するのとしないのとでは大きく違うから。
座っている時、立っている時、ちょっと思い出したらキュッと
しめてみて。
気持ちもスッと伸びるから。
あなた達をこころから愛してるわ～～」
ありがとう、さくやさん！
私たちもさくやさんをこころから愛してるよ～～＾０＾
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どうやら
無意識に無自覚で
「エネルギーを引いている」
という状態で生きてきたらしいワタクシ
おそらくそこがわたしのいちばんのネックで
いまでもなにかあるたびにそのクセが出てしまうようなので
今後わたしがごきげんに生きていくために
自分が思考を変える重要なポイントだと思い
「エネルギーを引かない」
を数日前からミナミさんのブログで検索してひとつひとつ読んでいました
で
わたしの場合はやっぱりこちらの記事がいちばんだと思い再転載させていただくことにしました
初めて湘南台のサロンMｕｕを訪問したとき
さくやさんに言われたことが
「頭に気が上がりすぎていて下半身にエネルギーがまったくまわってない」
なので対処法としては
①「気をさげる」
②「あがってた気をす～～っと下半身におろしてくるイメージをしておしりの穴をキュッとしめる」
そのときはにっちもさっちもだった全身の身体の痛みの相談に行っていたのですが
なぜおしりの穴をキュッとしめるのか？ということを聞き忘れてしまって
わたしがトイレが近いからかな？と勝手に思っていたんです
月日は流れ
この記事がアップされた日の数時間前
あんちゃんの散歩中にふっと
「前にさくやさんから`お尻の穴をキュッとしめて`って言われたけど
もしかしたらおろしたエネルギーをお尻の穴でとめてそこで安定させるとすっと立つことができるんじゃ？」
と直感がきてたのでこの記事を読んで
わ～やっぱり！しかもタイムリー！！テレパシーか？？笑
って思ったことがあったんです
それからさらに月日が流れましたが
やっぱりまだ無意識にエネルギーを引いたり対立を出したりするクセが残っているようなので
ここはクリアすべく楽しみながら実験していこうとおもいます
自分を正当化するために人を悪く言ったりディスったりももうしない
これも決めました
それをしないでスッと立つめちゃめちゃ素敵な人に出逢ったので
つぎはわたしの番で真似させてもらいます
スッと立って調和
しなやかにいこう
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