あんでかんで 野菜買い出し

朝9時に家を出て野菜買い出し

葉物野菜　根菜類　キノコや果物　3，4日分購入

ついでに羅漢果栽培の差し芽増殖について相談

10時から玄米お粥焚き　冷めると乳酸発酵する。

食事後は1時間位昼寝

3時半頃から4，5キロ位散歩

野菜買い出しと玄米焚き以外はルーティーンだよ。

毎日すこぶる元気、快調な毎日を過ごしている。