JK弁当　更年期の母に必要なもの




中華ちまき

焼きおにぎり

唐揚げ

ブロッコリー

焼たらこ


炊飯器には昨日のご飯🍚


お米が足りないアセアセ


ので





朝からチーン！


中華おこわ



コストコに売っている

中華おこわを常備していますチュー



チンするだけって


素敵💓



色々用意しておかなくては照れ





焼きおにぎりもハート


チン！












更年期


何かと困り事が増えてきました笑い泣き


体が思うように動かないガーン





楽する所は楽して


更年期乗り切りたいと思いますグラサン



薬剤師のお友達に


エクオールをとったら


更年期耐えれる！


と聞いたので


試してみようかしら？