• 明日から大変だから今日は控えめに背中のワークアウトだ！！

• ラットプルダウンで胸を効かす！！おっさんの進化がマジでやばい！！

• 右側の腰をやってしまいました…

• 今度は、強盗殺人ですか…

• なんか、急激に寒くなってきましたね

• 台風で仕事は休み！！なら当然！！

• 今日ものんびり寝まくって

• 今日は、休みで肩のワークアウト！！

• やっぱり重量が俺の体には重要なんじゃと思うこのごろ

• 今日は、地域の運動会でした！！

• 食いすぎた…

• ちょっと、オーバーワークな感じ…

• ちょっと関節に無理がでてきたか…

• やっとやっとやりました！！

• すぐ！！鼻毛がぼさぼさになる！！永久脱毛するお金をください！！

• 今日こそは！！今日こそは！！

• 肩バーン！！

• フォームがおかしなおっさんよ…服を洗ってください！！

• 昨日は、６時半くらいに即寝て…

• これは、三角筋の筋肉痛なのか？？

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