1月も半ばになり、本格的な寒さが厳しい日本
そんな今の時期に欠かせないものがある
それは、甘い食べ物と温かい飲み物
甘いもの＝太ってしまうのではないかと
不安に思う人もいるのかもしれないが
”休日だけ”、”金曜日の仕事終わりだけ”と
限定して甘いものを味わうように心がけることで
幸せなひと時にしてほしい
私は平日の朝、甘いものを食べることがある
特に仕事の締め切りの日や、会議の詰まっている日は
朝ごはんにドーナツやスコーンを食べる
朝から甘いものを口にすると頭の回転が良くなり
効率的に仕事を進められるし
同じ物を食べるにしても朝食べる方が
その日のエネルギーに変換されやすいからだ
私の最近のお気に入りは
”ドーナツ×ホットカフェラテ”
よくinstagramでみかけるようなおしゃれなドーナツたちは
ショーウィンドウに並んでいる姿を見るだけで、わくわくしてしまうし
特にイートインできるようなお店では
出来立てを食べられることもしばしばあるので
決まってその場で食べるようにしている
それに合わせて頼みたいものがホットドリンク
甘いドーナツには、コーヒーやカフェラテがぴったり
プレーンなドーナツであればホットココアを合わせてもいいかもしれない
甘く温かなひと時になりますように
Kie