おやすみ

今日は、朝から良い天気だったので
お掃除いっぱいしました！

台所のガスコンロまわりや
ベランダまで！！(笑)


そしたら、ものすごーく
おなか空いてしまったので、
今日は、ダイエットおやすみday



久しぶりに渋谷にお出かけしたら
人が多すぎてびっくりしちゃいました。
全然歩けないんだもーん。
女子達が、チョコレートを買いに
来てました！！！


私も、甘いもの食べたくなっちゃったけど
ケーキを見るだけ(笑)
んー、
美味しそうなケーキがいっぱいでした




そして、今日のご飯はカレーです！





玉ねぎいっぱいです。


ホタテとベーコンを
にんにくとバジルとオリーブオイルで炒め
少しのせてます。


他にもサラダたっぷりです。


今日は、旦那さんが
茨城のほうで撮影してるので
夜遅く帰ってきても
すぐ食べられるカレーにしました(笑)



私のダイエット方法は
野菜中心のご飯にしてお米ではなく
こんにゃくを食べたりしてまーす。
そして、なるべく量を減らします。

で、たまに食べたいものを
好きなだけ食べてまた頑張るという
やり方です(*^▽^*)
痩せなきゃ！と考えながら
食べたいもの我慢し続けると
ストレスで全然体重減らないですからね。

楽しみながら無理せず
ダイエットすることが大切です。


よーし、また明日から
頑張るぞぉーーーーーーーーっ！！！