一昨日に、
2回目のゴルフの打ちっぱなしに
行ってきた⛳️
満月が綺麗だった🌕💕
身体を動かしてると、
色んな思考の癖に気付くことができる。
休みの日で夜に行ったけん、
上手な人がめっちゃ多くて！
自分のレベルを
すっごい気にしちゃったの。
自意識過剰なのか、
なんなのか。
見られてる意識が強いから、
下手なの見られたくない
ってなる。
ってなる。まだ2回目だし、
下手で当たり前なのに。笑
とっても恥ずかしくなって、
身体の動きが固くなっていくのが
よく分かる。
下手なのが嫌だ。
失敗するのが嫌だ。
そんな思いが強い。
周りにいる上手な人たちだって、
最初はみんな初心者なのに。
気にしてる自分が嫌になる。
2時間してたんだけど、
最初の1時間は
上手な人と比べちゃう
外側の意識を、
内側に戻していく作業に集中してた
そしたら、
どうしたら上手くできるようになるのか
お父さんが色々教えてきた。
ありがたいんだけど、
逆に下手になっちゃうの
笑
笑お父さんは、
割と運動神経がいい方で？笑
水泳以外のスポーツは
だいたいできるみたい
我流って言ってたけど。
水泳は教えられんけん、
私もお兄ちゃんも
1番最初の習い事は
水泳だった🏊🏻 .｡*✧
まぁ、それはいいとして。
ゴルフで思い出したけど、
そういえば、
今まで色んな運動の部活してきたけど、
毎回練習に付き合ってくれてたなぁ。
運動会の前とかも、
100m走やリレーで1位取りたくて、
公園でめっちゃ練習してた。笑
タイム測ってくれたり、
バドミントンの時は、
ネットまで買って、
基礎練に付き合ってくれてた！
だけど、
色々経験して
思ったことがあって。
私は割と素直(？)だから、
言われた通りにしてみるんだけど、
やっぱり自分の感覚に従った方が
上手くいく。
今回のゴルフも
今のところはそうだった。
私的に、
運動とゲームは同じ匂いがしてて。笑
2つの共通点は、
如何に頭を真っ白にできるか
ってところ。
どれだけ自分の感覚に従えるか。
上手く行く時は、
いつだって瞑想状態。
その領域に行くためにも、
練習が必要なんだけど、
日頃から身体の感覚に
身を委ねることが
めっちゃ大事だなって思った。
したことがないものも、
身体は既に最善の方法を知っていて、
それを思考で遮ってしまうと、
余計に身体に力が入って
硬くなってしまう。
なーんにも考えてなくて、
かるーく打ったのが
1番綺麗に飛んで、
何より打ってて楽しかった。
頭と身体の力を抜く
感覚が掴めたら、
もっと上手になりそう
おしまい
紀穂
