今日は久しぶりに、
12時間ぐらい寝てた！！😴
よくよく考えてみたら、
1週間のうち家でゆっくりしてるの
2日しかなくて！
(みんなはこれがあたりまえ🤣)
あとの5日は、
外で何かしらしてるって考えると、
だいぶやばいね😳
うつ病、睡眠障害の
引きこもりが、
ここまで動けるようになったんだなぁ
って、
感慨深いものがある。
「動けること」が正義じゃなくて、
動きたいと思う時に
動ける身体、
休みたいという信号を
キャッチできる心、
そういう本能のままに、
自然のままに、
生きることを求めていたら、
近づいてきたのかもしれない！
そして今、
続けてバイトに行けてるのは、
「1日完結」思考だから。
バイトに行くたびに
「今日で絶対辞めてやる」
って思いながら行ってるの🤣笑
「続いてる」っていうのは
結果論で、
完結の連続だから、
考え方、捉え方で、
精神的に楽になれるのは
大切なことだなぁと。
もっともっと、
私を楽にさせてくれる考え方を
模索していかないとね👌🏻💕
紀穂
