タイトル中国語みたいになってしまった
こんにちは
だーーーーいぶお久しぶりです
もう更新する事はないかなーと思ってましたが、気まぐれで更新してみました
確か前回の記事では奥歯を抜かなきゃいけないうんぬんの話をしたと思いますが、結局抜きました。
抜くしかなかった！うん
本当に歯磨き、クリーニング大事
そんで今の私
なんかねー
どうだろ？悪くないけど良くもない、的な
夜だけリテーナーは今でも続けてるし、一生続ける予定です。
夜リテーナーはめるとき結構キツいんで、やらなくなったら歯並びまた悪くなっちゃいそう
でも前歯は微妙に出てきちゃってるなぁ、許容範囲だけど。
舌癖なんですかね？上顎につけるように心がけてはいるんですが、気抜くと歯を押しちゃってるのかも。
皆さんも舌癖は気をつけて下さいねー。
ではまたいつかー