アメンバさん
皆んなログアウトしてると
思ってたら
見てたー
昨日、職員健診でして、
前日より1kgの増量で頭ん中
でした。
朝食のカレーパン🍛なわけないし🤣
まっ
ユルユル オヤツも食べながら(夕食後のアイス🍨はやめられない)
今朝は
サンドイッチ400kcal位
丸ぼうろ100kcal位
の摂取
お昼は 春休みに入ったので、子供達と
カレー🍛
夕食は
ちゃんぽん麺を頂いたから
焼きそば
にする予定。
今日の体重
せっかくの休みなのに、
雨☔️で予定していた
花壇いじりができん
あー 休みなのに
夕方からの勉強会
🪥🦷🪥 行きたくねーっ
何やっるんだろう？
気がついたら
ほったらかしていた。
全て……
それが、今の自分の体に表れている
子供が4歳の頃に言ったひと言
「お母さん、男の子？女の子？どっちか産まれるの？」
今の職場に変わって 体重が増加してきているのには気づいていたけど、
その日、その日が無事で終わる事
それだけで精一杯。
とにかく、余裕が無かった。
今もだけど🤣
会社の健康診断 年２回
その度に笑って…💦
でも、ダイエットしようとは思わず
何でだろう？
変だった私の頭の中
で
先日
家の体重計を子供が見つけ出して測って
るのを見て
ハッ とした
多分
ダイエットの神様が
キター
昨夜 恐る恐る 体重計に
ガーン😱
91.5kg
何と、40kgの増加💦💦
とりあえず、30kgのダイエット開始します。
と
言いつつ
朝から
てりやきハンバーガー🍔211kcalを
食うという
