無為に過ごす

一昨日、パソコンを買いまして、我が家には2台のパソコンが揃ったわけですが、どうも調子が悪いのです。

しまいには、電源を入れても何も映らなくなる始末・・・。

仕事で使うので、「これじゃあ困る。」とイライラしてしまいました。別に、そんなに怒ることではないのですが、気持ちに余裕がないんでしょうね、きっと。

なんで、余裕がないんだろうと、自分の心の中を探ってみたときに、ふっと浮かんできたのが「結果を出さなきゃいけない。」という焦りでした。

焦れば焦るほど、楽しめなくなっていたんですね。

すべて自分で選んでいるはずなのに。

「人生は選択の連続だ。」と言う方がいらっしゃいますが、本当にその通りだなと痛感しました。物事だけじゃなくて、自分の気持ちも考え方も、すべて自分で選んでいかなきゃならないですよね。

とはいうものの、ガチガチになってやる必要もないのかな？という気もしています。

去年、流行した『ゲゲゲの女房』のドラマの中に出てきた、「無為に過ごす」という言葉を思い出したのですが、すべて自分で選んでいくにしても、今の僕は、この言葉のとおりにのんびりと、自然の流れに任せて過ごしていく中で、自分の心がワクワクする方を選んでいけばいいのかなと感じました。

何もしないというと語弊がありますが、物事がうまく進まないなと思ったら、自然の流れに流されてみることも大切なのかもしれませんね。

体幹鍛えてダイエットしようかな

Start diet today / alancleaver_2000

僕は、この２年近くで15キロ太りました。

原因は、食生活と運動不足。それから、ストレスだと思うのですが、20代の頃と違って、一度太ってしまうと、なかなか痩せないですよね。

つい1週間前、久々に体重計に乗ったのですが、とうとう大台に・・・

「これは、いかん。」と思って、ダイエットしようと決めたわけです。まぁ、そう思ったのは、これが初めてではないのですが（笑）

そこで、体を鍛えつつ、ダイエットの効果も期待できる方法ってないかな？と探していたところ、『体幹トレーニング』を見つけました。

サッカー日本代表の長友選手が、以前から取り組んでいたということで、最近、また話題になりましたよね。

僕は、パソコンを使って作業することが多いので、どうしても運動不足になりやすいですし、運動する時間を取るのも面倒くさいと感じてしまうので、続けやすいダイエットに魅力を感じてしまいます（笑）

そこで、どんなものか理解するためにも、ネットサーフィンして、長友選手が体幹トレーニングについて話している箇所を探して読んでみました。

長友選手のインタビューの中で、体幹を鍛えることがいかに大切か？についても語られていましたが、体の中心部分を鍛えることって、あまり知られていないだけで、結構大切なことなんですね。

激しいトレーニングではなかったので、ちょくちょく試してみることにしました＾＾結果は、たま～にご報告します。

ロテル・ド・北倶楽部

今日の旭川は、久しぶりにとてもいい天気です。

まだ、風が強かったりしますが、だいぶ雪解けも進んで、やっとアスファルトが見え始めました。ようやく、春が来た感じがします。

ところで、僕の家の近くには、旭川で有名なお菓子屋さんがあるのですが、そこのプリンが絶品なんです。

　　　　　　　　　　　　

かなり濃厚な味で、トロトロしています。プリンの味というよりは、チーズケーキ味に近いかもしれません。

僕の中では、富良野にある有名なお菓子屋さん「フラノデリス」のプリンと、肩を並べるくらい大好きな一品です。

ただ、このプリン。牛乳の濃厚な味がしますので、牛乳がダメな方やチーズケーキが苦手な方には、おすすめできません。

ちなみに、お店の名前は　ロテル・ド・北倶楽部」というのですが、プリン以外にもケーキやお菓子、パンなどが販売されています。

ケーキやお菓子もたま～に食べますが、僕はやっぱりプリンが一番のお気に入りです。

お店の方の対応も、とても良くて、品物を選んでいるときに、「コーヒーを飲みながら、ゆっくり選んでいってください。」ということで、わざわざコーヒーを持ってきてくれたりします。

僕は、今までそんなお菓子屋さんに行ったことがなかったので、コーヒーを持ってきていただいた時には、ビックリしました。

旭川へ旅行などでいらした際は、是非、このプリンをお試し下さい＾＾



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「ロテル・ド・北倶楽部」は、旭川に３店舗あります。
この写真は、うちの近所にあるお店の写真です。