昨日は会員の浅野さんが新しく開講されたピラティスセミナー第1回でした。
姿勢矯正についても肋骨の○番目が、など具体的に指導いただけて、ピラティス初心者が50分ほど指導を受けるだけでも身体がとても楽になりました。
下記詳細となりますので、皆さんも是非ご参加ください。
●2020年開催スケジュール（月2回開催）
『腰痛改善ピラティス』
会費：信長塾会員 1000円
：非会員 2000円
毎月
第2土曜日 15：00（&オフィス）
第4土曜日 15：00（NIKORI）
時間：60分
内容
・姿勢
1月
猫背の方向け 腰痛改善ピラティス
2月
反り腰方向け 腰痛改善ピラティス
3月
デスクワーク多い方向け
肩コリ改善ピラティス
4月
デスクワーク多い方向け
首コリ改善ピラティス
5月
ゴルファー向けピラティス
6月
女性向け：美脚ピラティス
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