こんにちは、けんぴです。
今回はダイエットを頑張るあなたに、
絶対挫折しない、強い意志を保つ方法を
お教えしたいと思います。
この方法は実際わたしがダイエット中に
やっていた方法です。
これを意識することで、あなたは強い意志を
手に入れることができます。
それによって、食事制限や運動などの
辛い壁にぶち当たった場合でもなん楽
クリアすることができます。
ダイエットを成功させるには、
これを意識することが一番の近道
かと私は思います！！
理想の体型、なりたい自分になるには
この方法を意識する必要があるのです。
でも、もしあなたがこれを意識せずダイエットを
行う場合、辛い食事制限や辛い運動の壁に
ぶち当たってしまった時、
必ず挫折してしまいます。
せっかく痩せてきた身体も、
ダイエットをやめることで、リバウンド
してしまいます。
実際リバウンドしている方のほとんどは
ダイエットを途中でやめてしまうというケースが
とても多いです。
リバウンドすればするほど、体温が低下し、
それにより基礎代謝が低下し、
痩せにくいからだになってしまいます。
また体温低下は心臓発作などの病気を
引き起こす原因にもなります。
リバウンドの繰り返しは様々な
悪循環を生み出してしまうということです！
でも、これを意識するだけで、
ダイエットを挫折せずに進めていく
ことができるのです。
やるしかありませんね！！
その方法とは、
友達やトレーナーさんや家族を
サポートにつけ、一緒にダイエットを
してもらうということです！！
自分一人でやるよりも、
周りの人間と一緒になってやることを
強くおすすめ致します！！
実際に、一人でやるダイエットが成功
する確率は２４％、友人とダイエットをすると
成功率が６６％というデータが
実際に出ています。
わたしも、ダイエット中はトレーナーさんと
母にダイエットを手伝ってもらっていたので、
だから成功した！
そう強く思っています。
きっと友人同士で励まし合い、
監視し合うことで、お互いの自制心をうまく
利用できるのでダイエット成功率が
三倍にも脹れあがったのでしょう。
次はあなたの番です！！
今すぐ、一緒にダイエットしてくれそうな
パートナーを探しましょう！
それが、あなたにとって、あなたのパートナー
にとってプラスになることは間違いありません！
わたしはあなたのことを心から
応援しています。
一緒に頑張りましょう！！
そうなるには、あなた自身が私をもっと
上手く使う必要がありますね！！
あなたがダイエットで悩んでいること、
気になっていること、知識など、
私が教えられる範囲で、
何でもお答えしますので、
何でも聞いてほしいです！！
あなたが変わるためにも、
よろしくお願いします！！
コメントお待ちしております！
いつも長い文章読んでいただき
ありがとうございます。