肩こりって 本当 辛いですよね
最近 特に 左が こります
職場の パソコン キーボードの位置が ちょっと おかしいのか 左が こります
使っているのは 右利きだから 右が こりそう ですが 左 が痛いです
じゃあ 直せばいいのでは と思うのですが 荷物や 引き出しの位置から 考えると キーボードの 位置は 変えられません
先日は 首が 傾けられないくらい 痛くなったので 整体に 行くことに そこは 肩こり も診てももらえますが 腰痛道場 という看板が出ています
道場と聞くと 空手 柔道 剣道 といった武道の スポーツを 想像します。
唯一スポーツと言ったら野球してたくらいかな。
今日は家に帰って効率よくバッティング練習DVD見るくらいだけどね。
腰痛 にはどんなことをするのか 興味がありますが 今回は 肩こりです
普通に 治療用の ベッドに寝て 普通の 一般的な 治療でした 今度 腰痛に なったら 絶対に 腰痛道場に 通ってみよう
今日は 帰りに 道場 寄って 帰ります なんて 言ってみたいです
やっぱり 最初は 受け身から 練習するのか 想像してしまいます
腰痛になるのを 楽しみに する前に ストレッチ したほうが いいですね
肩は というと なんとか 首は 動くようになりましたが まだ 肩は 重い気がします まだ通わないと いけないかな