こんばんは 響きです
今回は [言葉の魔法] について お話したいと思います。
私は感謝の言葉 [ありがとう] や自分自身を応援する「だいじょうぶ だいじょうぶ
」を大切にしています。
皆さんも 自分の大切にしてたり、勇気づけてくれる素敵な言葉はありますか？
人は楽しいときや幸せな時は一人で立っていられても平気ですが、
辛いとき、苦しいとき、どん底の穴にはまっちゃったと時は焦ってしまって
心に余裕がなくなり アタフタして胸が苦しくなったりしてしまった経験ないでしょう？
やることが沢山あったり 忙しくなると つい余裕をなくしたり 笑顔がどこかに旅経ってしまっていたり
一人で抱え込んだり・・・背中が丸まってしまっていたり・・・
「忙しい→心を 亡くしてしまっている」かもしれないですよ～
そんな時は是非、 ゆったりとした呼吸で
「だいじょうぶ だいじょうぶ」 と、
胸やお腹に手を当て あなたの大好きな言葉で ご自身に声をかけてあげてくださいね。
（あなたの大好きな言葉でいいですよ）
しばらく手を当ててゆったり呼吸を繰り返してみてください。
不思議と だんだん心が落ち着いて・・・・・・身体も落ち着いて・・・・・・・そして 呼吸も落ち着いて・・・・・・
魂からの直観や 気づきのメッセージを受け取ることも
内なる声（内観）に 耳を傾けることで、今の自分が
本当に望んでいる 心（魂）の声に 気付いたりすることもあるかもしれませんよ
。
普段から 自然の中に出かけたり 呼吸法などで ご自身をゆったりと 労り癒してあげてくださいね。
そして一人で考えずに、 大好きな人、 家族、 友人、 ペットちゃんとも
大切な 心のこもった魔法の言葉のコミュニケーションも大切に
輝く笑顔の素敵なあなたを 応援します！ありがとうございました。