フルマラソン後、すぐに出張に出掛けてしまいましたが、
しっかりシューズも持参しました
さすがに１週間はウォーキングなどして、疲労抜きに注力しました。
それから、１～２ｋｍくらいをゆっくり走ってみました。
特に痛みや違和感もなく。
徐々に距離を伸ばしてみました。
出張先の鳥取では、鳥取駅前のビジネスホテルに泊まってるので、
その周辺から、少しずつ遠くに出掛けました。
夜な夜な鳥取港に。
早朝に鳥取砂丘に。
ホテルのフロントの方、呆れていたかも
普段とは違う景色を見ながら走るのって、いい刺激になりますね
地元・熊谷の河川敷を走るのも悪くないですね。
定番のコース、安心感が違いますね。
※この暑かった。けっこう日焼けしてしまった・・・