榛名湖マラソンの帰り、お土産を買いました♪
埼玉の上の群馬県、ふだんはあまり行かないんですよねぇ
いろんな名物があって、なかなか良いところです、群馬県
ところで、フルマラソンのダメージ、思った以上にありました
１週間が過ぎて、ほとんど筋肉痛は治まったのに・・・
左脚大腿直筋を痛めてしまったようで、左側の腰に痛み。
軽いジョグでも、違和感があり、かなりヤバイ状況。
大事をとって、当面はウォーキングとストレッチ。
焦っても仕方がありません。休養を「ご褒美
」と思って、しっかり休みます。
コメダでモーニング、セブン・スィーツ・・・ちょっとご褒美を堪能し過ぎかな