まだ始めて１週間のですが、身体が軽くて家事もすごくはかどる様になってきました
体重はなぜか増えてますが・・
出産してから、毎日が本当にあっという間だったので、色々とやりたい事や始めた事が全然続いていなかったのです
独身の頃は毎日していたエクササイズや、出産後始めたペン習字の練習、英語の勉強などなど
しかも始めた事すら忘れているものもあったり
子育ての忙しさや、慢性だった腰痛を言い訳にしていたなーと反省しました
あ！腰痛はサボるために、心の奥で必要としてしまっていたのかも
あとでシータで抜いておこう
そしてそして、近所に美味しいパン屋さん発見
早起きは三文の得って本当ですね
梅雨入りして、昨日今日は走れていません
走らないと、心も身体も少し重く感じるのでなにかお部屋で体動かそうと思います