"人生を変える100日"と銘打って設定した修行期間。
『100日行』
この期間は基本朝3時30分起きで、休みなしのストイックな修行僧のような生活を貫いてきました。
その肉体変遷を記録としてつけていたのをTrailerにしました。
色々なトレーニングはしている中、ピンポイントに照準を絞ったトレーニング種目が３つあります。それが懸垂、ランニング、エンドレス腕立て伏せ。最後の30日は懸垂総合計実施回数4500回。ランニング月間走行距離303km、14日連続でエンドレス腕立て伏せ1日3回実施など徹底的に自分自身を追い込んできました。
１日目と最終日の100日目。懸垂力は約3倍。全ての能力が圧倒的に上がりました。
やるなら誘惑を絶って徹底的に追い込む。
それをリアルに体感できた100日でした。
『何かを"得る"為に何かを"捨てる"。』
間違いなく"絶対王道"です。
#sasuke ＃ninjawarrjior ＃挑戦 ＃自分との闘い
＃肉体改造 ＃筋トレ