この度、
インスタライブを
開催することになりました!!
「マインドフルネス」って何?
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最近よく聞く「マインドフルネス」。
なんとなくイメージでは分かるけど、
実際はどんな事をするの?
どんな効果があるの?
と、思っている方も多いのでは?
実際、私も未体験で、
具体的にどんなものなのかが知りたい!
というわけで、
この度、コラボイベントをさせて頂く、
疲労回復インストラクターのsa-ya先生と、
インスタライブを開催します!
私がナビゲーターとなり、
マインドフルネスについてのお話を
色々伺いたいと思っています。
皆様も、
気になる事、聞きたい事等々ありましたら、
ライブでsa-ya先生にお答え頂くので、
是非コメント欄にご記入下さいね!
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