ヨガというと、大人がするもの。
ベビーと一緒にできる？
そう思うママも多いかと思います。
わが子は首が座ってから、ベビーヨガをしています。
私自身も日常的にヨガをしています。
子どもが落ち着いているとき。
子どものそばで、ヨガをしていることも多く。
我が家にとってヨガは、生活そのもの。
次女は、最初、
私が触れること。一緒に何かをすることを楽しみながら。
だけど、自分も気持ちがそれてしまえば、
ヨガどころじゃないこともしばしば。
動けるようになったら、脱走するわ。
途中ぐずるわ。
よじ登るわ。
だけど、
1歳3か月の今。
私のポーズをまねたり、
得意なポーズを披露して、
自分でパチパチしてみたり。
ベビーヨガの歌を歌うと、
自分で足を動かしたり。
ちょっとぐらいぐずっても、
ヨガしてあげれば大丈夫💛
って。
私の自信にもなっていたり。
ベビーヨガは、
一時の物だけではなく、
子どもの成長に、寄り添っていけるものなんだなぁと。
そして何よりね、
産後の体形の戻りが、早いです。
多分、出産前よりも、いい体になっています。
出産という大仕事をして、
毎日寝不足。
年齢も重ねて。
だけど、
体温は上がるし、疲れにくくなるし、
ウエスト引き締まるし。
ほんとね、おすすめですよ、ヨガ。
ベビーヨガは、ベビちゃんのヨガでもあり、
ママのヨガでもある。
一緒にヨガをすることで、
ヨガが毎日の育児を助けてくれる。
ママが、自分を好きでいられる。
それって、子どもとってもハッピーなことなんじゃないかな。
我が家にとっては、ヨガはかけがえのないものです💛
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ベビママヨガ＆交流会 in 米粉パンほっぺ2階
（対象：首座り～2歳前後のお子さま＆ママ）
9/2
9/9
9/16
9/23
9/30
10:00～11:00
（ヨガでリフレッシュした後は、ママ同士、お子さま同士交流しながら、ゆっくりお過ごしください💛）
