本日はもえ先生のキッズヨガレッスン。
楽しかった～と、ヨガ大好きな長女が喜んでいました。
ありがとうございます。
ヨガって、子どもにこそ教えたいものだなぁと常々感じていて。
『自分に優しく。そうすることで人にも優しくできる。』
という精神。
人に優しくしなさい。自分が我慢してでも。
そういう教えって、私の人生の中で身近で。
でも、自分に優しくしなさい。
自分を大切にしなさい。
そのことに焦点を当てた教育って、あまりなかった気がする。
子どものころは、人に優しく。ということで、
ちゃんと納得できていたけれど、
大人になってみると、
自分を愛すること。自分を大切にすること。
それができないと、人を愛するときに、少し難しさを感じる。
ということを実感するようになった。
私は子どもに、自信をもって、
『自分を大切に。自分にやさしくありなさい。』
と言えること。
それは親にとってとても大切なんじゃないかな。
自分の体に向き合い、
疲れたらちゃんと休む。
自分の体をちゃんと見つめること。
そのことだけに集中し、
人と争わない。自分と争わない。
そういうスポーツも、いいんじゃないかな。
我が家の長女は、
常に自分と戦っています。
親から見てもとてもストイック。
努力家で、まじめ。
スポーツも大好き。
でも、人と同じように動きなさい。
というスポーツは少々苦手でした。
協調性。勝ち負けを競う。
それを学ぶことはとても大切。
私も、娘に学んでほしい。
でも。
ただ自分と向き合う。
親と向き合う。
ともだちと向き合う。
自分の体を知り、
ただ楽しむ。
そんなスポーツも
教えていきたいなぁと、素直に思います。
キッズヨガ。
子どもたちにたくさん知ってほしいな💛
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