今の自分が一番好き♥
自分史上最高の自分に♥
ママが自分を好きになる。
 
栃木。宇都宮。オンライン。ママヨガ&ベビーヨガ。キッズヨガ
yoga cocon インストラクターのmayu です。

 

 

子どもはママによじ登るのが大好き。

特に寝っ転がったりすると、

『待ってましたー♡』

とばかりにニコニコ近づいてきます。

 

わが子は飛行機のポーズが大好きなので、

寝っ転がって飛行機ブンブン♡、よくやります。

 

 

うちの子1歳は、ダイナミックな動きが大好き。

飛行機も上下にぶんぶんと元気に動きます。

※頭部を揺さぶりすぎないように、お気を付けください。

 

もう少し月齢の小さい子や、

怖がるお子さまの場合には、

ゆらりゆらり、左右に動く、優しい飛行機にしてみてくださいね🎵

 

レッスンも、

ママがお子さまを抱っこしていたり、

ママの上に乗っかってもできるヨガを取り入れています。

 

子どもたちはママが大好き。

ママが自分たちの目線に来たら、近づきたいんです。

遊んでほしいなぁって、嬉しいなぁって思うんです♡

可愛いですよね。

 

いつもそうやってじゃれあっているわけにもいきませんし、

そればかりではママも疲れちゃう。

これ本音。

 

でも、ヨガでは、

ママのケアをするだけでなく、

お子さまと遊びながら、ママの体を整える。

そんな親子の時間を作っています。

 

お子さまとのおうち遊びのヒントにもなりますよ♡

 

レッスンは同じようにお子様連れの方ばかりです。

一緒に遊んで、一緒にヨガして、ママもリフレッシュしてくださいね♡

 

 

★自分史上最高の自分に★

 

レッスンは全てこちらから予約可能です。→ご予約はこちらから💛

 

 

★教室レッスン★

 

ベビママヨガ&交流会 in 米粉パンほっぺ2階

(対象:首座り~2歳前後のお子さま&ママ)

9/23 満席

9/30 満席

10月6日 ㈫

10月7日 ㈬

10月14日 ㈫

10月20日 ㈫

10月21日 ㈬

10月27日 ㈫

10:00~11:00

(ヨガでリフレッシュした後は、ママ同士、お子さま同士交流しながら、ゆっくりお過ごしください💛)

 

★オンラインレッスン★
 
 
♬体スッキリ♡残暑に負けないスッキリボディ
(対象:健康美を目指すママ)
9/24 10:00~11:00
¥1,200
 
 
♡妊活ヨガ♡自分を抱きしめる、ぬくもりのヨガ
 
9/27
 
9:30~10:30
¥1,200
 
※体験レッスンは、1200円で2回です。初回にお支払いいただき、2回目は無料となります。
※1歳の娘が同席させていただきます。ご了承ください。
※オンラインレッスンはZOOMを使用してレッスンします。
※JAHAnaviでの、クーポン。体験レッスンのチケットご利用いただく場合は、事前にご連絡ください。
 
 
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メール kidscocon2020@gmail.com