本当の自己肯定感を持つには、心の面が一番重要

自己肯定感って

アファメーションとかの
テクニック的なことも大事だと思う。
お手軽だし。パワフルだし。

脳科学からのアプローチも
大事だと思います。
　
　
そういったことは大事なんですが、、、

心の面が一番重要だと思っています。

そして、一番大変。

でも、一度手に入れた分は、一生残る。
　

人って、

『簡単に手に入ります！！』

に流されてしまうので、
テクニック的なことで
手に入れようとしてしまう。

お金儲けもそう
ダイエットもそう

買って使わなくなった
ブルブルするやつとか(笑)が
残るだけになってしまう。

本質が大事。
　
　
本当に心からの自己肯定感を100%
持てるってことは、
　

『ありのままで自分はいいんだ』
　
　
って、100%思えるってこと。

そんな人生がいい。
　
そんな人生がいいなと
十何年も数千万も費やしてる。

やっと最近見えてきた気がしてます。

　
で、

自己肯定感100%というゴールあるとしたら

ゴールまでたどり着く必要もなく

その道の途中で、

最愛のパートナーと出会い

パートナーと心から繋がり

本当に好きなことで
多くの人の助けになる。

本当の幸せな人生を生きる
って、そんなことなんだと思う。

自己肯定感が低いままでどんなに頑張っても
偽りの自己肯定感で自分の心を騙しても

それで幸せとは思えない。
　　
　　
そして、

本当に心からの自己肯定感

を持つために必要だと思う
3つのことがあります。

人生の質が
変わってくると思ってます。

つづく