動物や虫の動きを模したエクササイズKIDO（キドー）。子供の（Kids）と（道＝DO）を組み合わせた造語から生まれました。子供でも親しみやすく無理のない柔軟体操なので親子で楽しみながら一緒に取り組めます。護身術や日常のケガ防止にも役立つエクササイズです。
