そんな時は ”氣” の影響を受けているかもしれません。 
まだだったら、是非 目を通しておいてくださいね。
そして今回は
氣は
④ 流れるもの だということについて
流れるべきものが停滞していたらよくないですよね。
川だって 流れのいいところはキレイで
流れの停滞していることろは どんどん 水が濁ってきます。
浄化して 邪魔なエネルギーの塊を取り除いたら
あとはより良く、流れやすい状態を作って行きましょう
その為には 身体を動かすのが一番です。
このブログの最初の方から、ご覧いただいている方は
少しづつ氣が整ってきてると思うので、
最初は動くのが億劫だったかもしれないけど
少しづつ、行動しやすくなっていたりしないですか？
そうなっていたら 勢いに乗ってどんどん動きましょう
まだ・・・という人も、簡単でいいです、
まずは朝起きたら、足をけり出す運動をする。
目の前にサッカーボールでもイメージして 蹴るように
膝には 怒りの感情が溜まりやすいので
蹴る動きはそれを解消して、感情的に氣を整える為にも有効です。
伸びをするだけでもいいです。
起きる前にベットで 思いっきり 手足を伸ばしてみましょう。
そのくらいなら、楽ちんでしょ。
出来る人は、散歩したり、走ったり
ヨガとかしてもいいですね、
〇〇ダンスとか・・・
ほんとなんでも良いです。
掃除も しっかりしたら かなり体を動かします
浄化にもなるし 一石二鳥。
氣の流れを良くする為、
とにかくどんどん動いてみましょう。
さあ、基本的な実践は ひとまずここまで。
どうですか？
すべて試していたら、
きっと何かが変わっているはずです。
このブログ、全て読んで実践した。
でも、全く変わらない、という方はご連絡頂ければ
どうして変化が起きないのか、
簡単アドバイスなら無料でさせて頂きます。
ほんとにスッキリ細くなるのは時間がかかるかもしれません。
でも、痩せる為に 身体のベース作りには 必ずこの話役に立つはずです。
役に立ててないなら、どこかに問題があります。
一緒に見つけさせていただきます。 m(__)m
次回は、
生きる為のエネルギーとしての氣について
大事な部分なので、もう一度復習してみたいと思います。
以前ご紹介した 別サイトのご案内兼ね
少し間をあけさせていただくかもしれません、
今までのこと思い出して、お過ごしください。
氣を整えて、ただ痩せるのではなく
充実した人生とキレイを手に入れましょう！！
