朝イチに体重計に乗ってみた。
あと８キロは落としたいなという体重だった💦
８キロ落としたら、体軽くなるんだろうな。
某年のメンタル落ち体調不良でゲッソリ痩せてからのリバウンド…
前の安定体重より、ガッツリ増えて安定してしまったよ。
あま、ダンスをする上では、今の筋量では体に負担がかかるのが間違いないね。
基本的に、トレーニングは苦手だからダンスの練習で体重を落としたいと思ってる。
って理想論だけ掲げてもな🤣
実際にやるかどうかは、また別の話。
ただ体重は落としたいよね？
ゲームやって体重落ちるなら良いんだけどなー。
んな事あるわけないから、筋トレの準備をして行かなくてはな
仕方がないからやるかー