やっと治ったぞ

日曜日に筋トレをして、過負荷がかかって痛くなってしまった、二の腕の筋肉痛が治りました！

いやー、痛かったー💦

トレーニング直後は、プルプルはしてたけど、ここまで筋肉痛になると思わなかった

バンザイが出来ないんだもん。

なかなか辛いですよね。

初体験に近い、器具を使ったトレーニング。

限界点がわからなかったんだろうね。

とりあえず、良い勉強になりましたわ。

なんだかんだで、また器具を使ってトレーニングもしたいなと思ったりします！

筋肉つくかなー。