障害者雇用（社交不安障害）8月①日記仕事 今週は体調がすぐれなく、吐き気や頭痛が非常に多かった。週の大半がそういう日だった。そのため、体調に合わせて仕事をしてなんとかいけた。仕事事態は軽めの作業でよかった。 プライベート 2～3分でもいいので勉強するように心がけてできてよかった。睡眠前にスマホを触ってしまうとどうしても寝つけがわるくなってすぐに寝れないがなかなかスマホを触ることを辞められない
