「糖尿病のうそ」第７回

糖尿病のうそ　

シリーズ第７ 回

おなかがすいたら、食事をしますか？

それとも・・・・？


「おなかがすいた」＝「食事をしなくてはいけない」

これって当たり前のような気がします。

１日３食

これって当たり前のような気がします。

でも・・

当たり前なのでしょうか？


シリーズ

連載：第７回

Q:　どうやれば体内環境を改善できるのですか？

A:　１日１食あるいは２食が、理想的です。

キーワードは、「空腹」＝「解毒」です。

人の身体を電車にたとえてみましょう。お客さんが、ブドウ糖（グルコース）です。糖尿病は、電車の中が、お客さんでぎゅーぎゅー詰めになった状態です。
それでは、電車のお客さんがおりるためには、どうしたらいいでしょうか？

それには、まず、とびらが開く必要があります。とびらがひらいたときに、私たちは、「空腹」を感じます。

空腹を感じたときに、食事をすると、あるいは間食をすると、どうなるでしょうか？

お客さんはおりることができません。逆に、食べることでさらにお客さんが電車に乗ってきます。さらに、満員電車になっていきます。
そうなんです。空腹を感じたら、解毒がはじまるサインなのです。お客さんがおりはじめるサインなのです。