こんにちは。
みのるです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
落ち込むこともあるけれど、私はげんきです。
さて、
社会人になって～重荷を背負って～思い知らされているんだーあああー。
なんつって、ミスチルが歌っていたけれど、
僕もご多分に漏れずに、思い知らされているわけです。。＾＾；；
まぁ、ストレス面ではあるにはあるけれど、切実な問題なのが体重！
重荷を背負うっていうか、身重になってしまったって感じ。
社会人になって以降はデスクワークが中心になったし、呑むし、うんどうしないし、、、
なんやかんやが重なって20kgは肥えたと思われます。
いやだいやだ・・
そんなこんなで今年は、ダイエットから始めよう！！
となりまして、ジョギングを開始したのです。
習慣化させたいと、考えておりますっッッ！！
学生時代は学校側の単純な嫌がらせだと思っていたジョギング（長距離走）。
5kmこえたあたりから、呼吸の度に情けない声がもれてしまうジョギング。
大人になってから、冬にだけなぜかやりたくなるジョギング。
あぁ、ジョギング。
。。。
。。。。。
ジョギング。。。
今となっては、ダイエットという目的はあるとはいえ、自主的に7kmも走ってしまう模範囚です。
もちろん、今日も走ってきたよー。
これからご飯を作って、DVDを見ながらの「わくわくご飯タイム」だわ！！
ちなみに、今日作ったんがこれ。
・サーモンのムニエル（バルサミコ味）
・焼き梅干 2コ
・グレープフルーツ・オレンジジュースの牛乳割り
柑橘系に牛乳を混ぜると分離してくるじゃない！？？
そのときのヨーグルトっぽさが楽しくって、やめられない！！ｗ