コツコツ少しずつ！ パーソナルトレーニング ４５

⭐️まずは無料体験トレーニングから⭐️

＊写真と動画は投稿のご承諾頂いた

　会員様のみアップしています

お忙しい中

トレーニングペースも定まってきて

頑張っていただいてます！

いつもありがとうございます🙇‍♂️

最近は毎回約１０分の

HIITトレーニングを

必須にして

キックボクシング🥊と

ウェイトトレーニングを

組み合わせてのトレーニングです

HIITトレーニングの

フォームやタイムも向上して

確実に効果も現れてます👍

コツコツ

少しずつ

引き続き頑張りましょう！😄