どうもyoshikiです。
格闘技では精神面が大事ですね～
やっぱりプロの方を見ていると
そう感じます。
なぜそう感じるのか？
やはり生活面を聞くと
みんなプロの方はストイックに生活しています。
たとえば食事制限だったりだとか、
毎朝走ったりだとかしてますよね。
こういった生活が格闘技では大切です。
要は心を鍛えるということです。
格闘技では心の強さが
試合を左右させます。
心が強いと自分の力が
発揮でき、試合に勝つことができます。
なんで心が強いと試合に勝てるか？
心が弱いと試合に勝てないか？
性格は関係ありません。
あなたがどういう精神で試合に
望むかが問題です。
もしあなたが『試合に負けるだろう』
と思いながら試合をしてしまうと
負けてしまいます。
どんなに強くても自分より
格下の相手に負けてしまいます。
強気でいてください。
弱気にならないでください。
弱気になったまま試合をしたら
あなたは負けます。
今回お伝えするのは
試合をしながら心を鍛える方法です。
試合中よくあることを
なくしたらいいんです。
強い攻撃をくらうと
誰でも後ろに下がりますよね。
後ろに下がらず
前にでるんです。
それだけで精神が鍛えられます。
『簡単に言うなよ～』
と思うかもしれません。
強い攻撃をくらって
あと一発もらったら
KOされてしまうと思っても前に出てください
あと一発もらったら倒れてしまうところを
相手に、ばれないように戦ってください。
もしもあなたがその場所を攻撃されるかもしれません。
そうなった時のために
あなたはばれないように
そしてその場所を意識しながら戦ってください。
意識しながら戦えば
そこに攻撃がきたとき
すぐに対処できるようになります。
攻撃は最大の防御です。
今すぐ強い攻撃をくらってしまったら
前にでてください。
そうすればあなたの精神を鍛えられ
あなたは試合に勝つことができます。
しんどい時こそがんばりましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました