DROPでは柔術クラスもやっています。
毎週金曜21時から1時間、若柔術の若山先生が丁寧に指導してくれます。
柔術は体力に自信の無い方や女性でも始めやすくて続けやすいので、ぜひまだ参加した事の無い方も参加してみてほしいです。
柔術の基本動作や技の反復練習をするだけでも、体幹の強化や全身の引き締めに効果があります。
クラス参加には柔術着が必要ですが、ジムに貸し出し用の柔術着も何着かありますので貸し出しを希望される方は声かけて下さいね。
私もこのクラスに生徒として参加しながら、少しでも技術を身に付けたいと思っています。
キックボクシングとMMAだけでなく、柔術クラスもたくさんの参加者お待ちしてます^ ^
