サボると?第9回体組成計中間発表◆項目【トレーニング前→前回→今回→[目標]】◆体重【80.0→75.4→77.2→[73kg]】◆ウエスト【95→86→86→[83cm以下]】◆体脂肪【21.9→18.4→20.0→[15%代)]】◆体内年齢【34→27→31→[20歳代]】◆胸囲【?→101→99cm→[105cm以上]】やっぱトレーニングをサボると測定値は嘘をつかないね瀇体重と体脂肪と体内年齢は上がり胸囲は下がりました焏