今日はキックボクシングデー。
初めて激しく動く事を目的としたクラスに参加してきました
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。具体的には、1分30秒筋トレ→30秒休憩→1分30秒ミット打ち→1分30秒筋トレ→30秒休憩→1分30秒ミット打ちの無間地獄を30分…
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。最後の方のミット打ちで、右と左でミドルキックの10連打を要求された時は死ぬかと思いました
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。さらに後半は、マススパーを20分。
1分マススパー→30秒休憩→1分マススパー→30秒休憩の無間地獄。
。しかもマススパーだって言ってるのに、ミドルキックを思いっきり連打してくるやつがいて、ムカつきました
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。もう途中で相手するのが面倒臭くなって、ディフェンスを固めて適当にやり過ごしました
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。そして、最後はサンドバッグ10分。
ミドルキックの2連打を10回と言われ、それで終わりかと思って全力でやっていたら、最後にまさかのミドルキック10連打…
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。お腹が痛くなりました。最近腹筋サボっているツケでしょうか。
まぁ、でも良い練習になりました。
さて、まだ仕事が残っているので、帰ってササッと片付けます！