マラソン練習81 〜雨の中ダッシュ！〜

おはようございます。

今朝は、早く起きるとまだ小雨。

TOEICの勉強を少ししてから、走りに行きました。前置詞の問題は、なんか苦手です。

今週は忙しくて、木、金と運動できずでした。ワークライフバランス。なかなか難しいですね。会社携帯で24時間メールをチェックできるし、PC持ち帰れば、家でも当然仕事ができます。

ついつい家でも仕事をしてしまうので、便利のような、不便のような…。

だからこそ、忙しくても仕事の事を全く忘れて、リフレッシュできるランニングやキックボクシングは欠かさずに続けたいものです。

今朝は小雨の中、10㎞走。途中、ダッシュを何回か取り入れてみましたが、予想よりもなんか早く走れている気が。陸上部だった中学の時とかよりも短距離は早くなってる感じがします。30過ぎても肉体的に成長できるって、嬉しいですね。