こんにちは、多和野です。

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急に迎える

離婚の危機や

お別れ、

そして

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★もっと自分を大切にしてほしい

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パートナ―との関係修復や別れを

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★受講生さん（Aさん　未婚　４0代）

彼から優しくされることに猜疑心があり

毎日疑って喧嘩

↓

受講４か月で彼の優しさを受け取れ、

結婚の話が出るように

★受講生さん（Bさん　既婚　４０代）

夫からモラハラをうけていたが、

自分を責めて

泣くことが多かった

↓

受講３か月で夫と別れる決意

離婚成立

仕事で成功

★受講生さん（Cさん　既婚　３０代）

夫からは文句をいわれるばかりで、

家庭内別居。

離婚を考えることも

↓

受講２か月で夫に頼ったり甘えたりを

学び

ディズニーランドに旅行に行くまでに

関係修復

★受講生さん（Dさん　未婚　３０代　）

彼がDさんの職場の後輩と浮気、急な別れに

↓

彼との関係だけでなく自分にも向き合い

彼と復縁

毎日LINEで連絡を取り合うなど

ラブラブに

今日は、

言いづらいことには

伝える価値がある

というお話です。

先日、パートナーさんに

怒りをぶつけたくないのに、

怒りをぶつけて、

落ち込んでしまう

距離をおけば、また落ち着いて

生活できるけど

また怒りが湧いてきて

爆発する

というような内容で

ご相談を受けました。

日ごろは優しいのに、

急に爆発する人というのは、

深く傷ついている人が多いんです。

そしてどこか自信がなく、

小さいときの家族関係で悩んでいた人が多い。

✅お母さんが怖くて何も言えなかった

✅離婚騒動で、気が付いたら、

　我慢して家族の調整役になっていた

✅暴力や暴言、ギャンブルや不倫などの問題を

　子どもながらにどうにかしなくちゃと

　一人悩んでいた・・・

こんな辛い思いをしていたのに、

あなたの寂しさや不安に気が付いてもらえず、

あなたが、あなたの感情を我慢ばかりで、

辛いことを言わない癖をつけていたなら、

大きな怒りがたまっていてもおかしくありません。

親子関係で言えなかったこと

分かってもらえなかったことを、

今、パートナーさんにぶつけている

ってことはよくあるんですよね。

実は、

過去の私も、この失敗

たくさんありました。

だからこそあなたには、

言いたいことを我慢して、

寂しさのあまり怒りを爆発させて、

パートナーシップを壊すことはやって

欲しくないんですよね。

パートナーさんに、

言いたいこと

伝えたいこと

を、聴いてもらえるかどうかは別として、

言いづらいことこそ、

ちょっと口に出して言ってみることに

こそ大きな意味があります。

伝えたいことを伝えることは、

とても、勇気のいる事なんですが、

伝えることができると、

意外に、

パートナーさんや

親から、

「ごめんね」と言ってもらえたり、

「次からは○○するね」と態度を変えてもらえたり

できる可能性が大なんですよ。

先日も、

パートナーさんに、相談したいときに

話ができないことが辛い！と

言ってみたことで、

相手が、できるだけ時間をとって

時間帯も合わせてくれて、

話を聴いてくれるようになったという

ご報告を受けました。

また別の方は、

不倫の関係を清算したいことを伝えたら、

今後のことを

真剣に考えてみる。今までごめんねと

謝罪してくれた

ということをご報告くださいました。

あなたも、

伝えづらいことこそ、

伝えると、大きな変化があります。

でも急に言いづらいことを話すのって、

抵抗が大きいって人も

いると思います。

そんな時には、

ぜひご相談くださいね。

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言いづらいことには伝える価値がある