放射能の影響を和らげる２

昨日は、手の場合

今日は足の場合です

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　両足の場合

　　重要ポイント　　　親指・　親指側の足の横面・足首・足裏の指の付け根

① 親指の第一関節より下をしっかりもみほぐす

② 親指の外側の横からカカトに向かうアーチにそってしっかり指圧する

③ 足首特に前側をこする

④ 足裏の指の付け根を全部の指の部分しっかり指圧する

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