今更なんですが、
また新しいグルっぽです
今更、デトックスかよって感じですが
3月から今まで以上に、
食べもの・環境に注意を計らなくてはいけなくなりました
食中毒の3原則
１・つけない
２・増やさない
３・やっつける
と同じだと思います
１．とらない
２．溜めない
３．外に出す
って感じでしょうか
また、腸を整えるのは
健康はもちろん
美容・美肌・むくみ・便秘などにも影響します
適度なお掃除が必要となってくると感じ
作りました
なるべく
お手軽・簡単にできるような方法を紹介していきたいと思います
興味のある方はどうぞ
参加してください