抑え込んだ感情エネルギーのガス抜き

日本人の素晴らしいところでも

あるのですが、

感情エネルギーを抑え込みすぎると

内臓に影響を及ぼすまで行き過ぎる傾向があります

ですので、

適度にガス抜きして、

ください

～やり方は～

1、みぞおちからおヘソの間の骨のないお腹やわらかい部分(肋骨のふちがわ)を

痛く無い程度手の指の腹でおす


2、指先のハラで胸の真ん中に軽くおく
※涙が溢れでたりします※