単純なものほど
実は、奥深く
違いがものすごくでる
同じ動きでも、
筋肉を鍛えるのか
自律神経を活性化させたり
血液循環を良くしたりできる
歩くときにも、応用はできる
だから、ウォーキングで、
痩せる人もいれば
痩せない人もいる
無意識でやることが、
カラダに影響を及ぼしている
やっとヨガとかが流行りだし
呼吸の大切は知られてきたが、
カラダの動かし方などは、
まだまだだ
古武道で、受け継がれてきた
心身鍛錬や強化法が、
古武道は、人を殺す殺人剣から
人を活かす活人剣になる時代が
来たのかもしれない
うつ病や自律神経失調症
肩こり、腰痛
疲労回復
内臓調整など
体力(自然治癒力)をつけるものである
健康維持や病気回復を早めるために
役だててほしいものだ
呼吸と息は違います
呼吸がしっかり出来ていれば、
ネガティブには、なれません
嘘だと思うなら、
ネガティブな感情がでてきたら、
その閉じた胸を開いて
しっかり深呼吸してみてください
さらに、パワーアップしたい人
興味のある方はどうぞ
メールください
Kibunyanokaiun@gmail.com
大変地味なものですが
整体や、ヒーリングをやってる人間からみたら
先人の残した物凄い遺産だと
思います