４つのお尻は、現代人ならしょうがない？？？

お尻の下に

小さいお尻が

うちももにある方が多いですね

つまり

４つのお尻

これって、どうやっても

やせないし、引き締まらないって言われますが

（日頃使わないからですけどね）

同じ歩くだけでも

個性があります

例えば

同じ出発の駅から

同じ到着の駅まで

行くのに色んな行き方が

可能です

その通り方（筋肉の使い方）で

形が決まります

走って痩せた人と

歩いて痩せた人

動かずに痩せた人

食事制限で痩せた人

それぞれの体系は変わってきます

４つ尻は、

階段の１段とばしで

解決できますよ