現実から逃げれば逃げるほど、いごごちの悪い場所に追いやられる
現実に立ち向かって乗り越えていけば現実は幸せになっていく
生き方の結果って心の選択次第
「楽さ」の先には、後から苦になるリバウンドが待っている
『楽しさ」の先には刺激という希望が待っている
現実から目を、そむけると、ヤケ食いする→太る→
太ると、動くのが、億劫になり引きこもったり
太った雰囲気をバカにされる事がある
→そのストレスで、更にヤケ食い＝負の無限ループ
脱出方法は、ヤケ食いしたくなる心の直感に負けないこと！
自身に対して悔しい気持ちを、ヤケ食いという行為ではなく、
ダイエットという理性的な行動のエネルギーに変換させていくこと
• 人間が自身の環境をダメにする四大要素
「めんどくさい」「困難な現実に対しての思考停止」
「今さえ良ければいい」「現実感を持って生きていない」
• 自身に対して時には、障害を生み出す人を振り回す人の特徴
自身の言葉、行動に責任を持って生きていない人
思考が極端な人
無知な人
問題が起きた時に、その問題を具体的に細かく報告しない
• 自身に対して、希望を抱かせてくれる人の特徴
その人が余裕がない時でも、人に優しくできる
人のことをよく見てる分、
相手の人、自身も気づかなかった性格を指摘してくれる
•希望を生み出す言葉
どんなに苦しくても、あの辛かった過去ほどじゃない
思い出せ！あの時のこと
あの過去に比べれば、今の現実の方が、まだ乗り越えていけるでしょう
もう後戻りできない、までの状況に進んでいない
そこまで無茶した突き進んでいない
まだ引き返せる。自分には、そう考えれる「心」がある
現実に対して考えていける人間最大の武器「思考」がある
思考しないで、あるがまま生きていたら「動物」と同じ
現実感を持って生きているほど成功者に近づける
「現実」に対して、何が足らないかを察するのも現実感
何が足りないかを自身を客観的に見つめて、
足らない部分の補填法を発見していく事も、また現実感
後ろ姿に沿って右から電車が走っていく。
その電車の行く先に向かうのがこのバッドエンドを迎えた三人。
向こう側から僅かに木漏れ日が写っておりそれは彼らの微かな希望、はたまた夢なのか。道を誤らなければこの三人はこうして希望溢れる「道」を歩いていた。
（ドラマ、闇金ウシジマ君、９話の言葉）
人間、体が弱ると、心も弱くなる
心を強く、前向きにすると体も強くなっていく
（看護士の言葉）
自分は、心が弱くなりたくないので
心の元、体を、もっと強くするため
先の未來、４０歳になった時でも
高校生とバスケできるくらいの体作りを、これからも怠らない
けれど、まだ現実感が足らない
現実感という「危機感」を持てれば
もっと体作りに活動できる曜日を増やせるはずなんだ
まだ、もっともしなければいけないことの気持ちの優先順位が低い
理想は、水飲まなかったら、喉が沸くほど、
心が求めていることにランクアップさせることが、今の課題
現実に立ち向かって乗り越えていけば現実は幸せになっていく
生き方の結果って心の選択次第
「楽さ」の先には、後から苦になるリバウンドが待っている
『楽しさ」の先には刺激という希望が待っている
現実から目を、そむけると、ヤケ食いする→太る→
太ると、動くのが、億劫になり引きこもったり
太った雰囲気をバカにされる事がある
→そのストレスで、更にヤケ食い＝負の無限ループ
脱出方法は、ヤケ食いしたくなる心の直感に負けないこと！
自身に対して悔しい気持ちを、ヤケ食いという行為ではなく、
ダイエットという理性的な行動のエネルギーに変換させていくこと
• 人間が自身の環境をダメにする四大要素
「めんどくさい」「困難な現実に対しての思考停止」
「今さえ良ければいい」「現実感を持って生きていない」
• 自身に対して時には、障害を生み出す人を振り回す人の特徴
自身の言葉、行動に責任を持って生きていない人
思考が極端な人
無知な人
問題が起きた時に、その問題を具体的に細かく報告しない
• 自身に対して、希望を抱かせてくれる人の特徴
その人が余裕がない時でも、人に優しくできる
人のことをよく見てる分、
相手の人、自身も気づかなかった性格を指摘してくれる
•希望を生み出す言葉
どんなに苦しくても、あの辛かった過去ほどじゃない
思い出せ！あの時のこと
あの過去に比べれば、今の現実の方が、まだ乗り越えていけるでしょう
もう後戻りできない、までの状況に進んでいない
そこまで無茶した突き進んでいない
まだ引き返せる。自分には、そう考えれる「心」がある
現実に対して考えていける人間最大の武器「思考」がある
思考しないで、あるがまま生きていたら「動物」と同じ
現実感を持って生きているほど成功者に近づける
「現実」に対して、何が足らないかを察するのも現実感
何が足りないかを自身を客観的に見つめて、
足らない部分の補填法を発見していく事も、また現実感
後ろ姿に沿って右から電車が走っていく。
その電車の行く先に向かうのがこのバッドエンドを迎えた三人。
向こう側から僅かに木漏れ日が写っておりそれは彼らの微かな希望、はたまた夢なのか。道を誤らなければこの三人はこうして希望溢れる「道」を歩いていた。
（ドラマ、闇金ウシジマ君、９話の言葉）
人間、体が弱ると、心も弱くなる
心を強く、前向きにすると体も強くなっていく
（看護士の言葉）
自分は、心が弱くなりたくないので
心の元、体を、もっと強くするため
先の未來、４０歳になった時でも
高校生とバスケできるくらいの体作りを、これからも怠らない
けれど、まだ現実感が足らない
現実感という「危機感」を持てれば
もっと体作りに活動できる曜日を増やせるはずなんだ
まだ、もっともしなければいけないことの気持ちの優先順位が低い
理想は、水飲まなかったら、喉が沸くほど、
心が求めていることにランクアップさせることが、今の課題