天啓を受け取って出す

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21Dec
- MBTIのJが強い人へ
  計画すると楽しいならいいでもおそれから計画してるのならそれは本来は計画みっちりしないべきものだ努力してかなえたものはなぜ嬉しくないんだろうポンと手に入ったものはなぜ嬉しいんだろう
15Dec
- 再び声を聞くためには
  蓋が閉まってあかないときは天井が閉じているときは自分を否定しています自分の些細な要望を全てOKしてみてください食べたいなと思ってもカロリーオーバーしそうだから避けているパンを食べてみてくださいそれで開くのです
04Aug
- 命の答えについて悩むときは
  命の答えについて悩むのは命を使わなければいけないと思い込んでいるからです命を使うのがカッコいいわけでもない命を使わなければならないわけでもない使い方が決まってないのが不安なんて今を生きているのに思っているだけたどり着いてもいいし辿り着かなくてもいいのです自分がそうだと納得できるまで忘れても良いのです
03Aug
- 満足の輪郭を忘れない
  自分が良いと思ったときの感覚を忘れないでください他の人にどうなおされたとしてもあなたがそれをこれが良いとそう思った時の姿を忘れないでそれがあなたが満足する輪郭です満足の輪郭を必ず残しておいてどこかに必ず
02Aug
- あきらめを早く怒りに変えてみて
  ショックがつよかったり刺激がつよかったりするとあきらめてしまうことがあります気力を失った気がしてできなくなった気がしますですが実はその後に怒りがくるのです怒りがこなくて虚無なあきらめたような不可能な気持ちで居る時間が長ければ長いほどもったいないですそれは敏感なあなたがただ外からの刺激で情報量の多さでショックを受けただけ本当のあなたの気持ちはまだ外に出ていないのですノートにたくさん虚無を書き出してみてそうしたらその下には怒りがいるはず怒りに気づけた時あなたは動けないことがなくなるそれが自分を取り戻すということです
31Jul
- 他人に答えを求めてしまう癖をやめる
  最近まで私も使命がわかっていませんでした使命を理解した途端今までやろうと思っていたことが軽くどうでもよくなりましたそれくらい本質的で信じられるものですですが使命を見つけるまでの間どのように見つかったのかなど振り返ってみると第一に他人軸で生きすぎていたこれがなんにせよ最大の問題でした他人に評価してもらうため他人に受け入れてもらうために自分を無意識に殺す癖がついていたこれが致命的でした自分を無意識に殺しているのでこれがロードマップだ！とかこうするべきだ！とかそういうことが正しく見えてしまいます結局自分に合わないのでやってみても合わないんですけどね成功する方法や道筋をいつも探してしまう人は他人に答えを求めてる状態だと気づくところから始めましょう
30Jul
- 良い人生だった、と言えますか？
  いつそんな風に思えるようになったのですかと聞かれることがあります去年大切な猫が21歳で大往生したとき思ったのですこの子は私のことが大好きで年を取ってからも声かけて撫でてあげると嬉しそうにしていたからきっと死ぬ時も幸せだったんだろうなとそれをみて私は死ぬ時、いまのままだったら、つらい人生だったなと思ってしまうだろうなと思ったのです死ぬ時、いい人生だったと楽しかったと思いたいと…それがきっかけです
29Jul
- 自由になるために必要なこと
  自由になるために起業する？自由になるためにフリーになる？自由になるってどういうことを望んでますか？何をするためにどんな暮らしのために自由を望んでいるのですか？あなたのいう自由とはなんですか？起業したらフリーになったら考えることが増えて逆に忙しくなるのでは？あなたにとって自由とはなんですか？ほんとうにそれをすることが自由を満たせるのですか？真に自由になるためにはあなただけの自由の定義が必要です
28Jul
- 使命の呼び声を聞き分けるために
  誰かがそう言ったからとかそうするべきだと思ったからとかそういうのは全てあなたの使命ではありませんあなたの使命はあなたが自分で強く導かれ選んだことまだ使命と出会っていないのであれば純化がたりません自分らしさと向き合ってください使命と出会った時たとえ感情を封印していたとしても導きを感じてあなたは傾くでしょうその傾きを信じられるかどうかそこが自分らしさを信じられるかどうかなのですその引き寄せられるような転がり落ちるような運命の傾きを気のせいではなく自分の呼び声だと信じられるかということなのです
27Jul
- 他人軸への揺り戻しに逆らう
  自分軸の使命に気付いたとき揺り戻しがあります他人軸に戻されるような偽物の罪悪感がわくのですそれでも楽な慣れた方を選んではいけない楽で慣れてるからといってそれが幸せな方ではないのです本当の幸せは自分軸にありますそしてあなたの使命は誰かに与えられたものではない自分で自ら気づくものです
25Jul
- 平行世界のあなたからあなたを見ると
  いまのあなたはそれが起きて救われたあなたでありあれが起きずに救われたあなたです。いまある幸福がいまある当たり前が過去のあなたによる救いの連続であることを認めましょうそう思えず苦しみの続きだと思うのなら自分の気持ちを見つけきれていませんあなたにとっての救いとは何を指すのでしょうかぱっと浮かんで答えたそれは本当の救いなのでしょうか救いとはこういうものだと他人に植え付けられたものでは？あなたの望む平穏とは何なのでしょうか
24Jul
- 自分のせいにしてることに気付く
  なんでも自分のせいにしてきたのではないですか理由がないととりあえず自分のせいにするし理由があってもこじつけて自分のせいにする自分のせいになってるほうが改善の余地があるから安心するのか？とにかくなんでも自分のせいになってしまう。それは癖です。直せます。まずは気づくのが始まりです。あっ！また自分のせいにしてたわ！そこからです。
23Jul
- 脳内のキャパを意識化する
  なんか調子の悪い時なんかうまくいかない時そういうときは判断力が落ちているのに何かしようとします。自分の調子や自分の脳内のキャパそして自分が今なにに注意力を無意識下でも持ってかれているのかそれを明確にして意識することが大切です
22Jul
- 先が不安なら仮決めの魔法を
  先のことを考えてパニックになるのなら仮決めしてみましょうもしAだったら、XもしBだったら、YもしCだったら、Z仮決めして先の不安を整理すると少し落ち着きますか？何も決まっていないということがあなたの不安を起こすので仮にパターンを決めておくと良いです
21Jul
- なかなかやらずに逃げてるあなたへ
  一歩やるのが億劫になっていますか？そういうときは小さくなんでもいいからやってなんとかなるさという感覚を味わいましょうちゃんと準備してちゃんと無駄なくやらなきゃと思っているから億劫なのです準備が少なくてもまぁなんとかなったというよき経験を与えましょう
20Jul
- そのネガティブはフィジカル由来
  ネガティブなときはメンタルを疑うよりフィジカルを疑いましょう疲れている。睡眠不足。空腹。腰痛など体の痛み。さまざまな身体の不調。どうですか？そのネガティブはフィジカル由来かも。または脳疲労かもしれません。毎日の生活に脳疲労対策や休憩の取り方の見直しを加えてみて
19Jul
- やらない自分は怠惰？
  やらなかった書かなかったそういった自分を怠惰と責めますが本当はやりたくないことなのか本当はやりたいのにやらないのかそこは分けた方がよいのです機械的に何もかもやりこなすのを理想としないでください。機械的にこなせないことを怠惰でひとまとめにしないで。本当はやりたくないのに資格をとったほうが有利だろうからとか本当はやりたいけど時間がかかるからとか言い訳を見てみてくださいなるべくやりたくないことを減らしてやりたいけどと言ってるものをやらせるようにしましょう。やりたいけどやらないのは怠惰ではなく恐怖踏み出すためには習慣化してとにかくやる機会を与えましょう
18Jul
- 人の話を真に受けやすいあなたへ
  人の言うことを真に受けやすいと思いませんか。なんでそんなに信じてしまうのかいえ信じているつもりはないのです普通に聞いているだけのつもりですなんで真にうけて真面目にその通りにやろうとしてたんだろうってそれ自体は悪いことではないのです。ただ、あなたは素直なのです。全てを疑えとかそういうことではありません真に受けて聞いて取り入れると「自分がいいと思った」よりも「そう言ってたから、そう習ったから」を無意識に優先するのですそして失敗する。そして、わたしはやっぱりだめなんだってなっていく。大切なのは自分がいいと思ったことまで無意識に無視してないかいや却下していないかということ。それに気づいて欲しいのです。
17Jul
- 幸せを望むのは贅沢でしたか？
  幸せに生きてみたい、と思ったことはありますか幸せに生きることをあきらめていましたか。あるいは、幸せがわからなかったですか。苦しく生き延びることが使命になっていましたか。無事に生き延びることそこに幸せは含まれていなかった。幸せを望むことは贅沢のように思っていたのでしょうかなぜ幸せではいけなかったのでしょうか幸せだと周りから妬まれるからですか幸せになりたい幸せに過ごしたいいまそう思っているのならなぜ幸せを避けてきたのかあなたの中の思い込みと向き合ってください
16Jul
- 後で嫌な目にあうに違いない、天罰思考
  仕事がこんなに楽でこんなに楽しくていいのかな？と思うことがあるのであれば仕事はつらいものお金は耐えてもらうものという思い込みがあるということに気づくときがきたのです。好きなことをしてお金を手に入れたいと思っているはずなのにこんなに楽しく楽にお金をもらっていいのかな？と不安になっている…こんなに楽してるんじゃ後ですごく忙しくなったりすごく嫌な目にあうに違いない！そんなふうに思ったりもしますか？じゃあこれを天罰思考とでも呼びますか。きりきり働かないと…つらいことをがんばらないと…努力を見せないと…罰されますか？何か、取り上げられますか？悪いことが起きますか？だから、日頃からプチ不幸でいた方が大きな不幸はこないと思ってますか？だから日頃から少し苦しんでる方が安心できますか？……どうしてですか？プチ不幸が続いてても大きな不幸はきますしそこに因果関係はないでしょうほんとうはあなたも頭ではわかっているはず。それなのにどうして？どうして…自分が苦しんでる方が安心なのですか？

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