誰かと話をしながら
自分の想いに気付くことってありませんか
また、その想いがより明確になったり。
あぁ私ってこんな風に思っていたんだなぁって
そうそう！そうなの！ って
知らず知らずに、ココロの中が整理されてくる経験
そんなとき
アウトプットって大切だなって思います。
言葉にして
一旦、自分の中から外に出すことで
顕在化（表面化）され、認識することができる。
新たな気づき、発見は楽しいですよネ
ibマッピングをすると
より、この作業が早く、明確になります。
頭の中で考え
ぐるぐると堂々巡りしてしまい、
なかなか解決の糸口が見付からない時に
とっても有効なんです。
すっごく悩んでると思っていた事柄も
自分で解決できること。
自分だけでは解決できないこと。
この区別がつくだけで、気持ちは楽になります。
そうして ひとつ ひとつ
絡まった糸をほぐすように
整理していくことができるんです。
ストレスは溜めこまない方が
日々 ココロ軽やかに過ごせます＾＾
そう、ストレスと言えば…
こちらの講座もおすすめです
まじょりかっちは午後の部に登壇します
ibマッピングを使って
ココロの冷えとなるストレスを
解放していきますよ＾＾
色とりどりの葉っぱに心惹かれる季節ですネ＾＾
ココロの余裕を作るお手伝い
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